2011年08月16日

どくだみはニキビに効く

どくだみはニキビケアに効くって知ってました?



どくだみの語源は『毒だし』からきていて、
抗菌や抗酸化作用もあるんですよ!




どくだみは和漢植物です?




古来より日本では美容に良いとされてきた『どくだみ』。

和漢植物として今でも美容や薬として使われていますね。


どくだみの葉や茎をすりつぶして出来た汁を塗ると、
・切り傷
・ニキビ
・水虫
・皮膚病
などに優れた効果を発揮し、乾燥どくだみを煎じた汁を服用すると、
・高血圧
・肩こり
・便秘
も改善します。


今更ながらどくだみってすごいなぁと思いますね。



ニキビケアは同じでいいの?




どくだみはニキビに効果的と分かっていますが、
どくだみを使用しているニキビケア化粧品は多くありません。


どくだみを使用しているニキビケア化粧品で有名なものと言えば
草花木果 どくだみです。

草花木果は派手な宣伝をしていませんが、
実は効果が高いと評判のニキビケア化粧品なんです。


男のニキビケアにも効果が充分あるでしょう。




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2011年08月02日

濃いひげや青髭を治す生活習慣

本日は、前回の続きでヒゲについて書きたいと思います。


前回のブログで青髭や濃いひげとAGAの原因は、
男性ホルモン(の1種であるテストステロン)と、
毛乳頭などに存在する5αリダクターゼにあると
説明させていただきました。

じつは、これらは普段の生活や食生活で活動を抑えることができるんですよ。



活動を抑える生活習慣とは?




これらの活動を抑える生活習慣は、

1ストレスをためないようにしよう

2早寝早起きをし、十分な睡眠を取ろう

3タバコは吸わないようにしよう


です。



食生活は?




活動を抑える食生活は、

11日1回はご飯とみそ汁を食べよう

2豆乳(大豆類)、ウナギ類、納豆、緑茶、ビタミンB2、ビタミンB6、卵黄、緑黄色野菜を取ろう

3ジャンクフードは食べないようにしよう

です。

これらは、男性ホルモンの抑制と5αリダクターゼの活動を抑える効果があります。



濃いひげ 青髭 ムダ毛で困っている方は、
体の内側からも毛を薄く細くしてみませんか?



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