2011年05月28日

運動したく無いけど、表情筋を鍛えたい人へ スタイルナビF

みなさんこんにちわ。


みなさん、いびき対策のために、
美容の為に、表情筋を鍛えていますか?



でも、鍛えるの、運動するのって
めんどくさいですし、
続かないですよね。



そこで、本日は、運動しなくても
表情筋を鍛えるグッズ
を紹介します。




その名はプラソニエ スタイルナビF





この、プラソニエ スタイルナビFは
「寝たまま運動」とか
「本を読みながら運動」で名高い
EMS運動器具の顔用です。


EMS+微弱電流で
表情筋(目元、頬、あご)などを
鍛えることができます。



もちろん、寝たままでもOK!
本を読みながらでもOK!
洗濯を干しながらでも、
晩御飯の準備をしながらでもOKです。



表情筋を鍛えることは、
肥満傾向でいびきをかく人、
あごの筋肉がおとろえていて
いびきをかく人、
お酒や薬を飲んだ時だけ
いびきをかく人などの
いびき対策としてとても有効です。



しかも、美容の効果もあり、
とってもお得なんです。



プラソニエ スタイルナビFの効果は?






楽天の感想の欄を見てもらうと分かりますが、
多くの人が
「表情筋を鍛えるのに効果があった」と言っています。


パットを張るのを失敗すると、
ピリッと来ることがあるそうですが、
それすらも忘れさせてくれるほどの
効果です。
(感想が気になる方は、下記購入欄から
入ると見ることが出来ます。)



いびき対策としても、
美容対策としても
買っても損しない商品でしょうね。

★プラソニエ スタイルナビFの購入はこちらから★



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2011年05月24日

舌が大きくなるといびきの原因に

こんにちは。



皆様、本日は
「舌が厚く、盛り上がっている人はいびきをかきやすい」について
をお送りしたいと思います。




舌が厚かったり、盛り上がっているといびきをかくの?






舌が厚い人や、
盛り上がっている人は
いびきをかきやすいです。



当ブログをお読みいただいている方は、
うすうす感づいていると思いますが、
舌が厚かったり、
盛り上がっていると
気道を狭めてしまいます。



気道が狭くなれば
呼吸をしたときに
空気の通り道が狭くなり、
のどの粘膜が振動していびきとなります。



また、肥満の人は、
首周りなどに脂肪がつくだけでなく、
舌も肥大化してしまいます。



そのため、
より一層気道をふさぐこととなり、
いびきをかきやすくなります。



ダイエットがいびき改善に良いというのは
これらの理由もあるんですね。



舌が肥大化して、
気道が狭くなるだけならいいのですが、
大きくなりすぎると
気道をふさぐことがあります。




そうなると無呼吸症候群
なってしまうので、
大変です。



太っている人で、
いびきで悩んでいる人は、
ぜひダイエットをしてください。





ちなみに、下記のサイトは
いびきに関しての無料レポートがもらえますので、
無料レポートを読むだけでも勉強になりますよ。
(商品を買わなくても無料レポートはもらえます。)


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2011年05月22日

これは効くかも!? いびき対策・改善グッズ

みなさんこんにちわ。



本日は、面白そうないびき対策グッズを
見つけたので、紹介します。




その名はすやすやくん





今回見つけた
いびき対策・改善グッズは、
『すやすやくん』です。


すやすやくんは
あごのところにパットをはめることで、
気道を確保して
いびきを防止するものです。


価格は2,800円〜4,200円の間
くらいです。





すやすやくんの効果は?





ハッキリ言って
効果は分かりません。


が、使用法と、見たところの形状、
防止法等を考慮すると、
会う人と、合わない人が出てくると思います。
(たぶん、スノアゴンと同じような感じかと。)



合わない人
  ・首が長すぎたり、短すぎる人
  ・あごが下がったり、筋肉が弱くなって
   いびきをかく人以外の人


合うと思われる人
  ・首の長さがいい感じの人
  ・筋肉が弱くなっていびきをかく人
  ・あごが下がっていびきをかく人



このように、合う、合わないが出てくる商品だと
思います。

実際の効果は試してみないと分かりませんが、
ちょっと気になるという人は
試してみる価値があると思います。

★すやすやくんのご購入はこちらから★




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2011年05月20日

無料体験・無料サンプルを手に入れよう!第1弾

こんにちは。


本日は
「番外編 無料体験・無料サンプルを手に入れよう!」
をお送りしたいと思います。


いびきとはほとんど関係ないですけど、
気になるものがあったら、
無料ですからぜひもらってみましょう。




無料体験





まずは、以前ブログでも紹介した『銀座JMSダイエット』。
10日間無料でJMSダイエットが受けられます。








登録するとwebカメラがもらえます。








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残念ながら女性専用なので、男性は募集出来ません。
初心者専門なので、初めてでも安心です。







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気になるものはありましたか?
本日紹介したものは
すべて無料で体験orサンプルがもらえるので、
気になればぜひ申し込んでみましょう。



今後も、時々
こういうテーマでやってみますので、
よろしくお願いします。




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posted by いびきなおし隊 at 18:33| Comment(0) | いびき節約法

2011年05月19日

扁桃腺が大きくなるといびきがでる

こんにちは。



皆様、扁桃腺はご存知ですか?


本日は
「扁桃腺が大きいといびきをかきやすい」について
をお送りしたいと思います。






扁桃腺が大きいといびきをかくの?





皆様、扁桃腺はご存知ですか?


風邪を引くと病院の先生から
「扁桃腺がはれているね」
と言われる場所です。




扁桃腺とは、
のどちんこの両横にあり、本当は口蓋扁桃といわれるところです。
(参考:口蓋扁桃wikipedia)



扁桃腺の機能は、
免疫機能が未発達な乳幼児の時期に
病原菌の侵入を防いでくれます。


しかし、扁桃腺は、体の免疫機能が成長すると
次第に衰えていき、小さくなっていきます。
5〜7歳で最大になると言われています。





ただし、この扁桃腺が何らかの原因で肥大したり、
体が成長しても小さくならなかったりする場合があります。


このような場合、
肥大した扁桃腺が原因で気道が狭くなり、
呼吸した時にこの部分が振動して
いびきが起こってしまいます。




治療法は、病院で診てもらうことが一番です。




ちなみに、ただ扁桃腺が大きいだけでは
治療の対象にはならず、
病院に行って
「口蓋扁桃肥大」と診断されても、
絶対に扁桃腺をとるというふうにはなりません。



口蓋扁桃肥大で以下のような時は治療が必要になります。

《口蓋扁桃》
[1]睡眠時無呼吸
   アデノイドの肥大とあいまってあるいは単独で、
   睡眠時に上気道が閉塞することにより、
   いびきまたは無呼吸発作が起こることがあります。

[2]摂食成長障害
   口蓋扁桃が大きいために食が細くなったり、
   飲み込みがうまくいかなかったりして
   体の発育に影響がでることがあります。

[3]繰り返す発熱、咽頭痛
   扁桃炎が慢性化することにより、
   年に5回程度38〜40℃の発熱を伴う重度の
   咽頭痛が起こるようになることがあります。

[4]病巣感染扁桃
   A群β溶連菌の病巣になっている場合、
   腎炎や掌蹠膿疱(しょうせきのうほう)症
   (手のひらや足のうらの皮がむけてカサカサ毛羽立つ状態になる)
   の原因となることがあります。
   扁桃にはまったく症状がないことも少なくありません。
(yahoo!ヘルスケアより)



扁桃腺が原因でいびきをかく場合は、
病院で診てもらうことが一番でしょう。




ちなみに、下記のサイトは
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posted by いびきなおし隊 at 13:45| Comment(0) | いびきの原因